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Com técnicas acessíveis e eficazes, você aprenderá a:
1. Liberar Tensões: Práticas que aliviam e te ajudam a lidar com dores físicas e emocionais.
2. Desenvolver Novas Habilidades: Se sinta mais forte e flexível, com um corpo livre e funcional.
3. Ter uma mente clara e resiliente, com foco e disposição diários.
4. Energia e Disposição: Construa hábitos saudáveis através do Ioga, Muaythai, Meditação, Respiração, Autoestudo e outros saberes
5. E te lembrar que toda força bem aplicada se torna uma potência!
O importante é VOCÊ aprender recursos para não mais adoecer
Em nossa Comunidade Transformar
Tudo é terapêutico!
Vivemos uma filosofia de vida!
A dinâmica do corpo é tão importante quanto a dinâmica das emoções!
Aprender a expressa-lás de forma saudável é nosso maior desafio evolutivo.
Se alguém movimenta o corpo num exercício contínuo, mas mantem a raiva por anos e anos como combustível continuo , o corpo está sendo sempre intoxicado, resultado: performance e dor (em TUDO o que faz).
Agora, se aprender a utilização correta da raiva, por exemplo, o resultado será:
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Melhoria na qualidade de vida!
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Menos ansiedade e mais foco!
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Busca do zero colapso e estresse!
Aqui você encontra mais do que apenas treinamento. É onde sua perspectiva de vida muda para sempre.
Ao liberar pesos emocionais, você ganha energia e clareza mental para suas escolhas pessoais.
A Nossa Comunidade Transformar é sobre aprender a VIVER A VIDA, sair do modo sobrevivência e VIVER!
Se você sente que
algo precisa mudar...
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O Movimento Gaia, criado por Tatyana Lima - Psicanalista há mais de 20 anos e nak muay há 4 anos, com intuito de estabelecer práticas integrativas que combinam aspectos físicos, emocionais e espirituais para crescimento pessoal - no corpo, na mente e na alma - auxiliando a desconstrução de padrões emocionais disfuncionais, aumentando sua qualidade de vida.
Uma experiência única para você liberar tensões, aliviar a ansiedade, aumentar sua autoconfiança e descobrir sua verdadeira força!
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Aqui desenvolvemos simultaneamente:
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✔️ O Treino Gaia - mobilidade, defesa pessoal e fortalecimento para incluir na sua rotina;
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✔️ São Duas aulas - semanalmente presencial e também online ao vivo;
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✔️ Respirações e Meditações - guiadas e avançadas para melhoria da concentração e consciência de si;
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✔️ Práticas de alongamento e ioga;
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✔️ Conversa terapêutica e filosófica sobre temas para melhoria da vida e das relações.
Transforme sua dor em força com o Movimento Gaia!
Se procura um treino com alma, aproveita essa chance de garantir sua vaga na nova turma da gaia! Vem ser parte.
Responsável: Dra. Tatyana Lima Psicanalista e Mentora Emocional
CEO da @comunidadetransformar
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Para mais informações, clique abaixo e entre no grupo do WhatsApp.
VAGAS LIMITADAS